Qui suis-je ?

Bonjour ! je m’appelle Maryline et je suis là pour vous aider à devenir le Chef d’Orchestre de votre Bien-être tant dans votre sphère professionnelle que personnel !

Je suis plutôt animée par l’écoute des autres plutôt que parler de moi. Je vais donc vous résumer en quelques lignes une brève présentation de ma personne et mon parcours.

Quarantenaire, mariée et maman de trois enfants, j’ai depuis très longtemps été passionné par le bien-être et l’équilibre entre ma vie professionnelle, ma vie de famille et mes passions (les voyages, le sport, la montagne et les grands espaces). Je suis intimement convaincue que chacun de nous doit trouver son équilibre sur trois piliers (stabilité).

Depuis plus de dix ans, j’ai travaillé dans plusieurs laboratoires pharmaceutiques français, en commercialisant mais surtout, en formant le personnel dans les officines, aux produits et à l’usage de ces produits naturels en fonction des pathologies que peuvent avoir les personnes venant chercher des conseils.

J’ai uniquement travaillé via des produits naturels : des huiles essentielles, phytothérapie, de la micronutrition… L’expérience de ces années dans ces structures m’ont permis d’acquérir des connaissances à travers des formations animées par des professionnels de santé. Très rapidement mon travail est devenu une passion mais également m’a révélé mon envie d’entreprenariat.

J’ai donc sauté le pas et stoppé mon activité afin de me consacrer durant un an à mes formations pour être Intervenante Bien-être au Travail, Formatrice en Qualité de Vie au Travail et Consultante en QVCT mais j’ai également une formation de Sophrologie, Naturopathie.

Mes valeurs

Donner du sens à votre vie…

En sophrologie, on prête une attention particulière au concept de « valeurs ». Les valeurs sont essentielles, elles nous permettent de suivre notre chemin de vie bien plus que nos besoins. Être en accord avec nos valeurs profondes est essentiel pour se sentir bien, pour se sentir en harmonie dans sa vie. Et c’est bien souvent quand une de nos valeurs n’est pas respectée que nous prenons conscience de combien elle compte pour nous.

La perte de repères, le manque de sens dans nos vies, les dépressions, angoisses, stress …sont en grandes parties liés à cette non prise en compte de nos valeurs fondamentales.

Voici quelques-unes des valeurs qui peuvent me définir :

Authenticité

Travail
Humilité
Bienveillance et empathie
Passion

Ma méthode

Connaissez vous la philosophie KAIZEN?

Le terme « KAIZEN » vient du Japon, qui décomposé désigne “Kai” comme “changement”, et “Zen” qui signifie “bon” ou “pour mieux”. Il est généralement traduit en français par Amélioration Continue.

Le Kaizen n’est pas un outil ou une méthode, mais un état d’esprit. Il s’agit de ne jamais se satisfaire d’une situation donnée et de toujours chercher à l’améliorer. C’est une démarche graduelle et douce, par les petits pas.

Ce principe rentre totalement dans le cadre de l’amélioration des conditions de travail et donc de la QVCT.

La philosophie Kaizen est basée sur l’amélioration continue avec plusieurs grands principes :

La remise en question permanente
La priorisation des changements
La correction immédiate des erreurs
La proactivité
La recherche de la durabilité
L’élimination du gaspillage
La consultation d’autrui

Pour appliquer ces principes, différentes méthodes existent notamment la méthode PDCA (Roue de Deming), la méthode des 5S et la méthode des 5 pourquoi.

Mes devises dans la vie

« Il n’y aura pas de progrès si vous continuez indéfiniment à faire les choses de la même façon. »

Inconnu

Le succès est la somme de petits efforts, répétés jours après jours.

Robert Collier

Si tu laisses reposer une eau boueuse, elle s’éclaircira. De même, si tu laisses reposer ton esprit troublé, la chose à faire t’apparaîtra clairement.

Boudha

Ce que l’on pense, on le devient. Ce que l’on ressent, on l’attire. Ce que l’on imagine, on le crée.

Boudha